Хуршида КАРИМОВА, терапевт:

🥛 Сутдаги оқсил белдаги ёғдан халос этади. 

🥛 Гап шундаки, сут таркибидаги ўзига хос оқсил одамда тўқлик хиссини уйғотади. Шунингдек, ширинликларга бўлган иштиёқни пасайтиради. Ундаги ёғ эса бошқа ёғларнинг ҳазм бўлишига, яъни уларнинг тўқималарда йиғилмай, парчаланишига кўмаклашади. 

🥛 Аммо сутнинг қоматимизга ижобий таъсир этиши унинг меъёрига боғлиқ. Агар сутингиз ёғли бўлса, албатта, у озиш борасида яхши ёрдамчи бўла олмайди. Шунинг учун ёғи олинган сут ва унинг бошқа маҳсулотларини истеъмол қилиш тавсия этилади.